تدريب عملي للتخلص من الكسل
اكتب اجابات الأسئلة الآتية:
1- ما العمل الذي تتجنبه بكسلك ؟
2- ما نتائج عدم قيامك بهذا العمل ؟
3- ما الهدف الذي ستحققه إذا قمت بهذا العمل ؟
4- ما هي "الخطوة التالية" لتحقيق هذا العمل ؟
ربما تكون هذه "الخطوة" هي فتح الكمبيوتر أو ارتداء ملابسك ...
5- قم بهذه الخطوة فورا .. ثم انتقل إلى النقطة 4 مرة أخرى
ملحوظة : ربما تكون "الخطوة التالية" من السهولة بحيث لا تتوقع أن عدم تنفيذها هو سبب كسلك .. وكل خطوة تقوم بتنفيذها ستقربك من هدفك بمقدرا .. خطوة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق